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Association CARE
CARE × Alphaboxe — AlphaMoiJe
CARE est une association fondée par Caroline et Rebecca pour accompagner des femmes en difficulté, parfois confrontées à des violences. Avec Alphaboxe, nous avons conçu AlphaMoiJe : un module réservé aux femmes de CARE, encadré par un AlphaCoach, pour crier sa rage au sac de frappe, travailler à distance (opposition non-contact sur le ring) et danser au tempo face au miroir.
- Violence contrôlée & maîtrisée : exutoire sécurisé, sans mise en danger.
- Analyse de situation : identifier un danger, désamorcer, se soustraire; si l’emprise est là, reconstruire des réflexes utiles.
- Objectifs : faire tomber les complexes, accepter son image, reprendre du pouvoir d’agir.
AlphaMoiJe n’est pas un slogan : c’est un cadre, un rythme et des repères pour dire : « moi, je ne veux plus cette violence ».
Si vous êtes en danger immédiat, contactez les services d’urgence. L’association CARE aide à construire un parcours d’accompagnement : administratif, social, psychologique et sportif.
